hypedistrict.id – Dengan pesatnya kemajuan teknologi, anak-anak kini semakin banyak mengakses gadget. Pertanyaan yang sering muncul adalah, apakah penggunaan layar yang berkepanjangan dapat berdampak buruk bagi perkembangan otak mereka?
Dampak Positif dan Negatif dari Penggunaan Layar
Penggunaan gadget dapat memberikan manfaat, terutama dalam hal pembelajaran melalui aplikasi edukatif yang dirancang khusus untuk anak-anak. Namun, terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat mengurangi kualitas interaksi sosial dan aktivitas fisik yang sangat penting bagi perkembangan anak.
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih dari dua jam sehari di sekitar layar seringkali menemui kesulitan dalam mempertahankan perhatian pada tugas sekolah. Situasi ini dapat menyebabkan penurunan prestasi akademik serta mengganggu perkembangan kognitif mereka.
Dampak Screen Time Terhadap Otak yang Masih Berkembang
Masa perkembangan otak anak merupakan periode yang krusial, di mana pengalaman-pengalaman yang mereka jalani sangat mempengaruhi pembentukan neuropsikologis mereka. Penelitian menunjukkan bahwa paparan berlebihan terhadap layar dapat mengganggu proses perkembangan otak yang optimal, yang seharusnya dilengkapi dengan pengalaman nyata dan interaksi sosial secara langsung.
Selain itu, penggunaan layar yang terlalu lama juga dapat mengganggu pola tidur anak, yang pada gilirannya mempengaruhi performa otak. Kurangnya tidur yang berkualitas dapat mengakibatkan anak-anak kesulitan berkonsentrasi dan merasa lelah lebih cepat selama aktivitas sehari-hari.
Panduan Penggunaan Layar untuk Anak
Para ahli kesehatan menyarankan agar anak di bawah usia dua tahun sebaiknya tidak terpapar layar sama sekali. Bagi anak berusia dua hingga lima tahun, waktu yang disarankan untuk penggunaan gadget adalah tidak lebih dari satu jam per hari.
Hal yang terpenting adalah memastikan bahwa anak-anak tidak hanya menghabiskan waktu di depan layar, tetapi juga mendapatkan konten yang edukatif dan bermanfaat. Selain itu, penting untuk mendampingi anak dalam menggunakan gadget agar mereka dapat memahami informasi yang diperoleh dari konten tersebut.
